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2019年河南中考考前备考建议

更新时间:2019-12-07 14:31:31作者:节点教育网

  2019年河南中考考前备考建议来了。

  1.梳理正确目标

  人到最后关头的心态往往都是很急的,恨不得一飞冲天。这个时候我们要冷静下来,看清楚自己所处的位置和现实的目标,切莫太好高骛远,导致压力剧增。

  2.计划周密,循序渐进,不为他人左右

  计划订的好,完成的好,自然胸有成竹。有些考生总是注意别人在干什么,别人怎样了。尤其是原来水平差不多的好朋友,考试成绩提高时,自己就压抑甚至六神无主了。甚至有的同学考场上一听到别人翻卷子,就认为比自己答得快,于是乱了阵脚。了解别人不可避免,但中考前保持自我更重要,因为只有自己最了解自己的情况。每个人的需求不同、目标不同,进步发展的曲线也是不同的。要学会把握自己,不为别人左右。

  3.适度紧张,保持惯性,在紧张中体验兴奋

  适度紧张是唤起和维持大脑兴奋性的力量,促使人思维活跃,适度焦虑有助于智能的发挥。中考时让自己在“状态”中不是很好么。运动员赛前热身也是让正常比赛保持惯性。中考前的一段时间具有保持学习状态惯性的作用,也具有冲刺的作用。所以,在中考前20天保持生活常规及原有的学习状态很重要。

  4.科学作息

  古人云:“人之心不可一日不用,尤不可一日不养”,因为心“不用则滞”、“不养则瘦”。考前最后冲刺要劳逸结合,不可暴学暴嬉。最好为自己制订一份科学的作息制度,努力做到早睡早起,不开夜车,不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力,清醒的头脑。此外,复习期间的饮食也相当重要。考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法,缓解心理压力。

  5.重基础,知变化

  所谓重基础,就是要减少那些高难度、大剂量的题目,返璞归真地重拾丢弃多时的课本。中考相当一部分考题都是基础方面的内容,易、中、较难和难题的比例基本符合5:3:1:1。这也就说明,基础打牢,我们是能够拿到中考试题中的大部分分数的!相当一部分同学只顾把焦点放在所谓的重点上,却没有发现自己的知识结构漏洞百出。当然,重基础,并不是说完全一门心思定在那些滚瓜烂熟的定理中,而是要辅助着每天练习一定数量、一定难度的习题,这不仅有利于巩固基础知识,如果遇到创新的题目,还能大大开阔思路。

  6.好方法、好策略,学习事半功倍

  学科复习要据自己的实际情况区分对待,田忌赛马说的是通过合理规划最终化不利为有利,中考其实也是这样的。

  物品清单准备

  1.必须携带的物品:准考证、文具、(2B铅笔、签字笔、橡皮及作图用具等,尽量多带两只笔)。思品学科可带指定教材和笔记。如遇特殊情况,请不要慌张,可及时与班主任取得联系。

  2.建议携带的物品:凉开水或矿泉水一瓶(千万不能是冰的)、长袖衣服一件、小毛巾一条或纸巾、清凉油或风油精一瓶,如遇下雨请另备一双鞋。所有用品均要撤掉外包装,不能出现文字符号;建议衣着宽松服饰。

  3.不允许带进考室的物品:手机等通讯工具、涂改液、透明胶、修正带、计算器等。

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